湿气重会引起肩膀痛。湿气重是指由于外感湿邪或内生湿邪所导致的湿邪侵袭人体而产生的以沉重感为特征的疾病，其主要症状为头身困重、四肢倦怠、乏力、酸痛或者是沉重等。
湿气重的患者由于湿气内阻、导致气血运行不畅，从而出现肩膀疼痛的情况，还会出现背部疼痛，甚至会导致头重、头晕的现象。应该嘱咐患者卧床休息，同时肩关节给予制动，在肩部可以配合传统的中医手法进行按摩，还可以进行局部的理疗仪烤电等。
患者湿气重可以使用药物进行治疗，例如附子理中丸或者是参苓白术丸等，还可通过艾灸等方式祛除体内湿气。饮食上多吃一些温性的食物，比如牛羊肉、韭菜、桂圆、荔枝等，避免摄入寒凉、辛辣的食物，例如西瓜、番茄、麻椒或者是花椒等。还可以通过运动加速湿气排出体外，例如跑步、健走、游泳等运动，同时如果体内湿气比较重，可以通过按摩的方式进行调理，同时在睡觉前，按摩涌泉穴和足三里穴位，可以使人体的血气变得更加通畅，不仅有利于睡眠质量的提高，还能帮助祛除湿气，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
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