头脚冰凉身体很热的常见原因包括穿着不当、长期久坐、风寒感冒等，建议患者明确病因后进行积极治疗。
1、穿着不当
若患者在天气较冷的时候没有做好头部和脚部的保暖工作，就容易出现头脚冰凉，但身体很热的情况。患者在平时外出时可佩戴帽子，还要根据天气选择合适的鞋子，也可以用温热的水泡脚和手，能促进血液循环，经过一段时间保暖后，患者头脚冰凉的情况就会有所好转。
2、长期久坐
患者在长期久坐时可能出现头脚冰凉身体很热的情况。由于在室内长期坐，较少活动，人体血流速度减慢，末梢循环不畅，导致四肢末端血流速度减缓，临床可表现为四肢冰凉、肤色苍白、皮肤感觉迟钝等。患者需要防寒保暖，加强锻炼，避免进食寒凉性食物，多吃温热性食物，如牛羊肉，辣椒，葱等，此外，睡前还可以用热水浸泡手脚促进局部血液循环。如果症状较重，可到正规医院开中药调理及辅以针灸治疗。如果出现肌肉疼痛，发热，局部组织坏死等情况请立即就医。
3、风寒感冒
风寒感冒多是由于劳累、吹风或受凉感染引起，常见于秋冬季节，主要表现为头冷、四肢冰凉、流清鼻涕等症状，部分患者还可出现身体发热的情况。风寒感冒的患者可选用中药方剂进行治疗，临床上常用的方剂有感冒清热颗粒、感冒冲剂以及玉屏风颗粒等，建议患者选择在医生的指导下使用，以免出现严重的副作用。另外，风寒感冒患者平时还应注意保暖，不要受寒，以免加重病情。
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