脚踢到东西肿了，患者可以通过早期冷敷、药物治疗、骨折复位治疗等方式进行恢复。
1、早期冷敷
患者受伤以后，需要积极地进行冷敷，这样可以减少出血，减轻局部肿胀的症状。同时还需要局部及时制动，禁止进行剧烈活动，以免加重损伤，不利于病情的恢复。
2、药物治疗
患者如果经检查并且排除骨折，则需要严格地进行卧床、抬高患肢、积极地外用一些活血化瘀的膏药进行治疗，常见药物有伤湿止痛膏、万通筋骨贴等，有助于病情康复。
3、骨折复位治疗
建议患者及时到医院进行局部的普通X光片等相关检查，明确局部是否存在有骨折的情况，并听从医生叮嘱制定相应的治疗方案。如果患者局部存在有骨折的情况，并且骨折处存在有明显移位，必须要积极地进行复位治疗，可以在医生的指导下进行手法复位，也可以进行骨折切开复位术，尽量恢复正常的对位对线关系，促进患者骨折愈合。另外，患者在治疗期间要避免大幅度运动，可以多吃一些含钙较高的食物，如虾皮、牛奶等。此外，治疗期间患者需要注意休息，避免劳累，以免影响病情恢复。
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