脚趾头和脚后跟疼是两种症状，其病因也会有所不同，脚趾头疼痛考虑是由于痛风、关节炎所导致，脚后跟疼痛考虑是跟腱炎、骨刺导致。建议患者到医院进行相关检查，明确具体病因。
1、痛风
痛风是临床常见的疾病，由于长期高尿酸，尿酸盐结晶沉积在关节组织引起的炎症，其表现为红肿、刺痛。如果病情发生在脚部，会导致脚趾头出现疼痛的症状。患者可以口服秋水仙碱、非甾体抗炎药消炎止痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等，服用药物期间应注意控制饮食，不要吃含嘌呤高的食物，如海鲜、火锅、动物内脏等，禁止饮酒和含糖饮料，可以多喝白开水、多排尿，促进尿酸的排泄。痛风患者平时需要规律作息，避免熬夜，还可以适当进行运动，增强抵抗力。
2、关节炎
关节炎是属于慢性疾病，患者在受凉、劳累或轻微外伤后出现关节酸胀痛，若关节炎发生在患者脚部，可会表现为脚趾出现疼痛感觉。若患者病情较轻，需要多休息，可用手杖辅助活动，减少关节的负重，同时应避免过度的大幅度活动。如患者出现较为严重的疼痛症状，可以选用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。患者平时需要避免关节的过度运动，可进行正确的关节功能锻炼，以及合理控制体重，减轻关节的负担，还要注意关节的保暖，避免受凉受风。
3、跟腱炎
跟腱炎是由反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤，常表现为脚跟部位疼痛、肿胀、僵化等。患者主要以保守治疗为主，如冰敷，同时配合使用非甾体抗炎药，常见药物有布洛芬、萘普生等，可有效缓解疼痛的症状，同时需卧床休息，避免大量运动。若患者保守治疗无效，可考虑进行手术治疗。患者在恢复期间要合理休息，避免跟腱受到过高的负荷，以免引起跟腱断裂。患者睡前可抬高患肢，有利于缓解肿胀疼痛症状。
4、骨刺
骨刺通常形成于骨骼两端相接触的关节部位，可以在四肢骨上。骨刺可导致患者出现关节软骨退变、断裂、缺损，引起脚部骨头长出骨刺，从而会导致脚跟部位出现疼痛表现。如果骨刺出现轻微的疼痛，可以注射玻璃酸钠治疗，具有止痛效果，症状比较严重者可以给予手术治疗。患者平时要避免长时间的蹲、跑、跳，可以通过进行合理的运动，加强关节周围的肌肉力量，还要控制体重。
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