不存在什么时候受孕最佳的说法。在女性排卵期同房受孕的可能性是比较大的。
如果女性的月经周期比较规律，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。如果月经周期不规律，可以通过排卵试纸进行监测，当排卵试纸出现强阳性时，通常在24小时~48小时内会出现排卵的情况。在此时间段内同房，受孕的几率是比较大的。如果女性想要备孕，还需要提前戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，在一定程度上能够提高受孕的几率。
备孕期间还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时还要加强体育锻炼，促进血液循环，增强身体抵抗力。如果怀孕以后，要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。
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