例假一般是指月经。月经推迟10天一般是不正常的，多考虑是怀孕，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、怀孕
如果在同房的时候没有做好避孕措施，可能会怀孕。怀孕之后子宫内膜不再继续脱落，可能会引起月经推迟。这种情况一般不需要特殊处理，平时定期到医院进行产检。
2、内分泌失调
如果平时精神压力过大，长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而引起月经推迟、肥胖、多毛等症状。可以遵医嘱使用益母草颗粒、静心口服液等药物辅助改善，平时要保持良好的心态，不要有太大的心理负担。
3、多囊卵巢综合征
是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与环境因素、遗传因素等原因有关。会导致月经周期不规律、不孕、多毛等症状。可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物辅助改善，平时要注意合理膳食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。
除此之外，也可能是卵巢早衰、高泌乳素血症等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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