子宫肌瘤患者没有明确的水果禁忌,平时可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,但是要注意避免过量。
1、苹果
苹果中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,可以补充人体所需要的营养,并且具有辅助促进肠道蠕动的功效。子宫肌瘤的患者适量食用可以起到增强身体抵抗力的作用,所以可以适量吃苹果。
2、香蕉
香蕉中含有较多的微量元素、维生素等营养物质,并且具有辅助润肠通便的功效。子宫肌瘤的患者适量食用可以起到缓解便秘的作用,所以可以适量吃香蕉。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有较多的维生素C、膳食纤维等营养成分,并且具有辅助增强免疫力的功效。子宫肌瘤的患者适量食用可以起到增强身体抵抗力的作用,所以可以适量吃猕猴桃。
除此之外,也可以适量吃柠檬、橙子等水果。但是因为水果中含有比较多的糖分,如果过量食用可能会引起血糖升高的情况,所以要避免过量食用。平时也要注意保持营养均衡,避免饮食过于单一,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。
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