月经推迟11天试纸测没怀孕，可能是由于内分泌失调、患有慢性疾病、精神因素等所导致的现象。
经期推迟即月经推迟，又称月经稀发、月经错后、月经过期等，是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟，月经推迟一周左右，属于正常情况。如果有性生活，采取安全套避孕，且安全套未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建议严密观察，月经延期11天左右，可到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。月经推迟排除了妊娠因素后，就要考虑是其他因素所导致。首先这有可能是由于内分泌失调引起，比如平时长期的劳累熬夜造成的内分泌失调时，就会有月经推迟的现象。其次，如果患慢性疾病，比如慢性肝炎、重症贫血、甲状腺功能亢进等疾病在患病后，病情控制不当，由于病情的因素影响会导致人身体内的激素水平发生一定的改变，所以也会对月经周期造成一些影响。另外，精神因素也是导致月经推迟的常见因素，比如平时的工作压力过大，精神状态不好，情绪波动太大，都会影响到人的月经周期。
在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
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