怀孕后10天就可以通过血HCG检查来判断是否怀孕,也可以在月经推迟超过10天进行尿HCG的检查,来判断是否怀孕。但是虽然能检测出是否怀孕,并不能确定是否为宫内早孕或者是宫外孕,也不能了解胚胎发育的情况,还需要再妊娠6~7周借助超声检查,如果是宫内早孕,可以在宫腔内探及孕囊,而且了解宫腔内胚胎发育是否正常。如果是宫外孕,宫腔内没有孕囊,宫外有不均质的包块。女性确定宫内早孕之后,要根据是否有备孕计划,决定是否继续妊娠。有备孕计划,即定期进行产检。如果没有备孕计划,要选择适合的方式终止妊娠。孕妇在怀孕期间对优质蛋白、钙质等各种营养物质的需求量都会增加,因此就需要注意调整饮食结构,最好是保持高钙高蛋白的饮食原则,可常喝纯牛奶等乳制品,同时可多吃鸡蛋、鲜鱼以及排骨等肉食。另外,由于孕期容易便秘,就还要多吃香蕉、苹果一类水果。有不少食物虽然营养丰富,但可能会导致滑胎流产,故孕妇要注意避免食用。这类食物主要有螃蟹、田螺,水果类则不能吃山楂、龙眼以及柿子等。除此之外,还不能食用任何腌制类食物,比如腊肉和咸菜等。
孕妇一定不能让身体过度劳累,不能干过重体力活,也不能做剧烈运动。在平时活动身体时需要把握适度的原则,否则可能会导致先兆性流产的发生。
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