女性在备孕期间不可以染头发的，染头发应用的是化学制剂，如果怀孕的情况下有可能影响胎儿的生长发育，并不安全。在备孕期间一定要远离有毒害的气体环境，比如新装修的房子会释放甲醛，就会影响身体的健康，如果怀孕，也有可能导致胎儿畸形。也需要远离放射性的物质，比如X射线、CT等等。从备孕开始就需要口服叶酸片，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。女性在备孕期间需要保持心情舒畅，要作息时间规律，早睡早起，多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，这样可以为机体提供营养，有利于怀孕之后胎儿健康的生长。在孕前应做好充足的准备，以求孕期顺利、胎儿健康。1、在备孕期间，应建立一份责任感，保持健康的心态，为孩子设置一个良好的原生家庭，学会非暴力沟通，知道如何处理亲密关系。2、应保持健康的生活方式，尽可能使心理、夫妻关系、饮食、运动等方面达到一个健康的状态。3、进行一些孕前的相关检查，包括血压、血糖、体重、肝肾功能等；还需了解艾滋病、梅毒、乙肝等感染状况；部分还可进行营养素检查、体成分测量、心理测评以及运动功能等测评。4、因为妊娠期是口腔问题的高发期，且口腔健康对妊娠和胎儿未来的口腔健康均重要。故应养成良好的口腔健康习惯，建议孕前进行洁治。
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