目前常用的避孕方法分为工具避孕和药物避孕。
主要是通过抑制精子和卵子的产生，阻止精子和卵子结合，以及影响受精卵的着床来达到避孕的效果。由于女性的不同情况，采用的避孕方式，也可以根据自身情况进行选择。例如使用节育环是对于长期有避孕需求的女性，当前的宫内节育器通常是一个T形的小型装置，其包含被插入子宫的铜或左炔诺孕酮两种。它们是长效可逆避孕措施中一种较为有效的形式，使用者可以根据生育意愿自由安装或取出。左炔诺孕酮宫内节育器的理论和实际避孕失败率均为0.2%，铜制宫内节育器的理论避孕失败率为0.6%，实际失败率为0.8%。而使用避孕套则可对于有短期避孕需求的女性，使用复方短效避孕药可以对于性生活较为频繁的女性使用。所以并没有最好的避孕方法，只有最适合的避孕方法，不同的避孕方法其优缺点也有所不同。例如对于产褥期的女性，是使用避孕套最合适的人群。而对于有月经不调的女性使用复方短效避孕药，除避孕以外还可以起到调整月经周期的效果。想避孕还可以采取隔膜避孕，避孕膜是外用避孕药的一种，常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，具有快速、高效杀精的特点。需要在性交前5分钟将药膜揉成团置入阴道深处，壬苯醇醚在阴道溶解后，可与精子的脂蛋白膜相互作用。它能改变精子的渗透性，杀死精子或使精子失去活力，从而使精子难以穿过宫颈口完成受精，继而达到避孕目的。
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