如果女性流产了饮食方面可以多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉一类，新鲜的蔬菜水果，吃水果没有特殊的限制，只要是常温的都可以，这样可以为机体提供营养，有利于身体的康复。
妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产。流产的主要症状是阴道流血和腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者，开始时绒毛与蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎完全分离排出后，由于子宫收缩，出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血；晚期流产时，胎盘已形成，流产过程与早产相似，胎盘既胎儿娩出后排出，一般出血不多，特点是往往先有腹痛，然后出现阴道流血。
不要吃过于辛辣刺激性的食物，辣椒、麻椒、麻辣烫等等，也不要吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料一类，也不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料，否则也会影响身体的康复。在流产之后的一个月以内的时间，也需要多休息，适当的活动，不要剧烈的运动。饮食方面一定要加以注意，也需要保持外阴的清洁干燥，每天可以用清水清洗外阴，不要清洗阴道，降低妇科炎症的发生率。
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