维生素E一般是可以抹脸的,但是要在医生的指导下使用,自己不可盲目使用。
维生素E属于一种脂溶性维生素,使用后可以促进皮肤的新陈代谢,也可以促进皮肤修复,改善皮肤粗糙、皮肤发黄等现象。如果存在黄褐斑等现象,也可以使用维生素E进行改善,通常具有一定的作用。但维生素E不具有美白的功效,因此不建议盲目使用。如果使用期间出现了皮肤刺痛、烧灼感等症状,还需要立即停止使用,并去医院就医治疗。
在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如猕猴桃、火龙果、苹果等。也可以多吃些维生素C丰富的食物,比如西红柿、大枣、葡萄等,可以达到抗氧化的效果,还可以促进体内铁的吸收,能够有效预防缺铁性贫血等疾病的发生。
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