桥本甲减指的是桥本甲状腺炎引起的甲状腺功能减退，不存在自愈最佳方法是什么这种说法。患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，有利于病情的恢复。
1、一般治疗
桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素以及环境刺激等原因有关，发病后会出现脖子粗、呼吸困难、脸色苍白等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、瘦肉等，能够增强自身免疫力，对病情的恢复有一定的好处。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，能够促进体内甲状腺激素的合成与释放，从而达到缓解病情的目的。
3、手术治疗
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的甲状腺外科，通过甲状腺次全切除术等手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
除了上述治疗以外，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，同时还要注意多休息，避免过度劳累。恢复期间还要严格遵医嘱，定期到医院进行复查。
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