摔了一跤后感到腰疼,建议及时根据年龄和自身情况对腰疼进行评估,倘若腰疼持续或加剧,建议及时到附近的医院进行检查,以免症状加重。
1.年轻人
年轻人的恢复能力较好,如果摔跤后仅仅表现为腰部肌肉的扭伤,或者腰椎小关节和韧带的损伤,一般经过两周左右的休息后就可以恢复到正常状态,这主要是因为软组织修复的时间大多都在两周左右。
2.中老年人
由于中老年人骨质较脆,如果中老年人摔伤后腰疼,有可能会存在胸腰椎骨质疏松性压缩性骨折。建议中老年人摔跤后及时到医院进行核磁共振检查,假如证实存在骨折,通常需要卧床休息2-3个月,并定期到医院复查X光片,待骨水肿消失后才能下床活动。
腰疼患者最好尽早治疗,建议多休息,避免劳累,饮食上要营养均衡。如果腰痛严重,可以使用止痛药。
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