下面总是软软的可发生于女性或男性，需根据发生人群及原因不同，治疗方面也有所不同。女性多见于分娩过多、年龄增大等患者。男性多见于生理现象、阳痿等患者。
1、女性
女性下面阴道总是软软的，是由于女性怀孕分娩的次数过多，分娩可以导致骨盆肌肉或者筋膜韧带的损伤。在分娩的过程中，由于肌肉过度拉扯一时间难以恢复从而使阴道出现松弛。另外再者随着年龄的增大，都会使阴道周围的肌肉收缩力下降，从而出现阴道松弛总是软软的现象。如果想要改善这种现象，可以做一些提肛运动，这对于锻炼阴道周围的肌肉有一定的作用，可能改善阴道松弛的现象。注意这种提肛运动的起效时间比较慢，如果想要尽快达到效果，也可以做阴道紧缩术治疗。药物方面，一般情况下年龄比较大的女性，也可以给予雌激素治疗，以改善阴道松弛的症状。建议阴道分娩的女性在日常生活中多做提肛运动，预防子宫脱垂，预防阴道松弛的情况。
2、男性
正常情况下阴茎在温度高时柔软，温度降低时阴茎收缩，会有明显皱褶来保持睾丸温度。当温度升高时，阴茎完全变得松软，使睾丸下沉在阴囊底部，表现软软的，属于正常现象。若是男性性生活时下面总是软软的，那就是属于阳痿，主要是由于疾病和心理因素导致支配男性勃起的神经出现问题，有很多疾病都会导致阳痿，比如患有心脑血管疾病或者糖尿病，都有可能导致阴茎海绵体供血或者回血功能出现障碍，出现阳痿的症状。应该积极治疗并发症。要控制住原发病，控制好血糖、血压以及血脂。对于血管性因素导致的阳痿，可以通过口服磷酸二酯酶抑制剂联合一些阴茎动静脉瘘手术等。心理方面因素如儿童期性心理上的创伤、新婚后对性的认识不足、精神紧张、焦虑、婚姻不和、家庭关系不和谐等。或不良的习惯，如自慰用力过度，从而使阴茎的敏感性下降，精神紧张，思想负担过重等也会导致阳痿。还有脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮质功能紊乱而出现下面总是软软的。治疗主要是通过调整患者的心态，改善患者的焦虑、担心、紧张的情绪。通常还需要配偶或性伴侣的鼓励。药物方面，可以应用改善勃起功能的特效药，包括逍遥丸、疏肝益阳胶囊、复方玄驹胶囊、还少胶囊等。一般来说，通过调整心态和情绪，能有很大的改善。生活上需要注意不要熬夜，不要劳累，同时性生活要规律。
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