腰疼和肾疼的区别主要有部位不同、病因不同、伴随症状不同。疼痛是人类大脑对机体一定部位组织损伤或可导致组织损伤的刺激作用产生的一种不愉快的主观感觉，出现疼痛后不可盲目用药，以免影响后续治疗。
1、部位不同
腰痛以腰部一侧或两侧疼痛为主要表现，常可放射到腿部。是一种常见的临床症状。肾痛是指肾区疼痛的一种不适症状，肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。左肾上端平第11胸椎下缘，下端平2腰椎下缘，右肾比左肾低半个椎体。
2、病因不同
引起腰痛的病因很多，其中比较常见的有腰椎间盘突出、外伤、劳累、腰椎肿瘤等。导致肾痛的病因常有肾炎、肾囊肿、泌尿系统结石等。
3、伴随症状不同
腰痛一般在腰的脊柱正中间，局部酸痛的范围比较大。肾痛常伴有泌尿系统症状，如尿痛、尿急、下腹痛、突发尿失禁、血尿等症状，还会影响性功能。
如果出现腰疼或肾疼，难以鉴别，可以借助于腹部B超或腰椎CT进行确诊。疼痛很容易使患者产生焦虑烦躁的心理，所以家属要给予患者理解、同情和安慰，避免语言、行为方面的任何刺激。同时患者也需要平稳自己的心情，积极的配合医务人员治疗。饮食方面尽量给予患者喜欢的食物，并保证患者每天的营养，此外尽量少吃辛辣油腻等刺激性食物，戒烟戒酒。
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