怀孕前三个月可适量吃菠萝。菠萝当中含有菠萝酶，能够及时分解蛋白质，改善人体的血液循环，消除孕期出现的炎症和水肿，而且经常食用菠萝还具有健胃的作用。怀孕后在生活起居、饮食、孕检等方面应多加注意。
1、生活起居
怀孕后，尤其怀孕前三个月，注意劳逸结合，避免过分劳累、熬夜、通宵娱乐等。尽可能少去人流密集、嘈杂的环境，尽可能避免与有毒、有害物质以及宠物接触，避免感染病毒或寄生虫。
2、饮食
怀孕后注意避免高脂肪、高糖分、高能量的东西，应戒烟限酒。多摄食膳食纤维素、水果、蔬菜，还有高蛋白、高维生素的食品，如肉类、牛奶、鸡蛋、草莓、胡萝卜等。在怀孕的前三个月，应补充叶酸，可预防神经管缺陷的畸形。
3、孕检
怀孕三个月检查项目包括：地贫基因筛查，父母双方都需要做；肝、肾功能，主要检查孕妇是否有乙肝、肾炎等方面的传染病；胎儿颈项透明层厚度检测。一般是在怀孕11—14周时进行检查，查看胎儿是否健康、完整等。
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