冬天舌苔厚白可能是体内湿气大、慢性炎症、上呼吸道感染和胃不好以及大病初愈导致，需要根据具体情况进行治疗、调整。
身体内的湿气会使舌苔变厚变白，身体内的潮湿或寒冷会导致身体器官出现一些问题。例如，一些胸腔积液、腹腔积液或慢性肾炎患者在观察舌苔时会发现舌苔又厚又白。身体有慢性炎症，一般会出现舌苔变厚、变白的情况。而许多慢性炎症患者，如慢性盆腔炎、结核性脑膜炎、关节结核和慢性肾盂肾炎，舌苔厚而白。另外，上呼吸道感染也会使舌苔变厚、变白，在一些上呼吸道感染或急性支气管炎、肺炎等疾病开始时，舌苔会变厚变白。除此之外，胃不好也会使舌苔变厚、变白，比如胃热患者会感到苦涩、口渴、便秘、恶心、呕吐和反酸等症状。若存在这些症状时，通常会出现舌苔变得又厚、又白。而对于一些刚从严重疾病中康复但身体状况不佳的患者也可能会出现厚而白的舌苔。若发现出现舌苔变得又厚又白时需要及时进行排查，并应积极注意防止疾病的恶化。
在中医上，要解决舌苔白厚的问题，最好吃祛湿、醒脾、健胃、健脾的药，注意平时饮食不要吃甜食或凉的东西，避免吃辛辣的东西，因为会加剧湿热，使舌苔变厚。舌苔只是一种外表，会使湿体质更难逆转。有时服药时，需要忌口，避免湿气不易逆转，因此需要注意忌口。
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