一般情况下,拔完智齿侧睡比较好。
智齿拔完后睡觉姿势的选择,通常与智齿拔除后创面出血量大小有关,患者应当尽量选择侧卧。因为智齿拔除后创口在48小时内会出现渗血的情况,平躺时血液会流到口咽,容易导致窒息和呛咳,所以最好选择侧躺,并且要选择偏向拔牙侧睡。如果是右侧拔除的智齿,就需要偏右躺,如果拔除的左侧智齿,就需要选择偏左睡,此时拔牙的创口位于体位低位,渗出的血液可以顺着口角流出,不仅不会造成窒息和呛咳,也不影响呼吸顺畅和睡眠,安全性高。患者拔完智齿后24小时内不能漱口,而且不要反复地舔创伤口,以免导致血粘块脱落,诱发感染。
患者在拔牙后需要注意饮食,应以温凉为宜,不吃过硬、过热的食物,也不要油炸、辛辣的刺激性食物,可以适当吃一些煮烂的面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等,但不要用拔牙一侧咀嚼。另外,拔牙三天后可以适当吃一些营养比较丰富的食物,例如肉类、牛奶以及豆浆类。但拔牙1至2周内应以软质饮食为主,避免对颞颌关节造成困扰,不利于病情恢复。
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