马齿苋水洗头，头发可能会变黑。但是不适用于所有白发患者，它只对血热导致的白发以及思虑过重引起的白发有效，而对于其他原因引起的白发则没有治疗效果。马齿苋性寒，味酸，归大肠、肝经。其具有清热解毒、凉血止血的功效，可口服也可外洗。马齿苋水的作用具体如下：
1、治疗白发
马齿苋中含有丰富的维生素以及微量元素，而马齿苋中丰富的维生素A作用在头皮上，可以增强头部肌肤的抵抗力，从而缓解黑发变白的情况。且马齿苋水洗头可达到去肝火，缓解血热的情况，通常可以治疗血热导致的白发。但是因性寒，一周只能洗一次，避免因过于频繁导致受凉感冒的情况。
2、改善瘙痒
马齿苋性寒，具有清热止痒的作用。夏天皮脂分泌旺盛，脸上、头皮等处容易长红疹以及脓包等，马齿苋水可以改善皮肤瘙痒以及红肿的症状。
建议患者平时可以多吃一些黑色食物，如黑米、黑豆、韭菜、菠菜，也可以食用当归、何首乌等食材，对头发具有一定好处。另外，应尽量避免熬夜，注意休息，保持良好的心态。
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