成年女人晚上睡觉尿床，可能是由于白天憋尿、隐性脊柱裂、抗利尿激素分泌过少等因素造成。
1、白天憋尿
成年女人在白天长期憋尿会出现小腹酸胀感，这说明膀胱括约肌的功能比较差，导致晚上睡觉尿床。膀胱功能性容量缩小，通常白天或者睡前也有尿频、尿急，甚至出现压迫性尿失禁的现象。患者需养成良好的习惯，有尿意就需要及时排尿，注意多饮水，有助于改善尿床的习惯。
2、隐性脊柱裂
由于患者隐性脊柱裂后导致神经传递障碍，使大脑皮质无法接收到膀胱胀满的信息，病人会出现膀胱过度活动。在晚上睡觉时会有遗尿症、不自觉排尿。可通过营养神经的药物、康复训练，还可通过相应的兴奋大脑的药物来改善症状。
3、抗利尿激素分泌过少
若患者体内抗利尿激素分泌过少，便容易导致晚上尿生成增多及夜间大量排尿，来不及排尿时会在睡梦中出现遗尿症状。限制水入量，使水处于负平衡，纠正过多体液，减少尿钠排出。使血钠水平恢复正常，可使用地美环素来缓解。
另外饮食上应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，都有助于治疗患者尿床。此外，还可通过适当锻炼调理，如进行瑜伽等方式的有氧运动。
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