艾滋病虽然是一种病死率极高的传染病，但艾滋病病毒并非轻易、随便就能感染和传播，并且完全可以预防。人们完全没有必要“谈艾色变”，作为普通市民，正确的艾滋病预防注意事项越多，艾滋病防范能力就越强。
注意事项一：拒绝一夜情。近年来发现，性行为已经成为传播艾滋病的主要途径之一，因为艾滋病病毒可以借助艾滋病病人或感染者的精液或者是阴道分泌物传播。因此，市民应该洁身自爱，忠实于自己的性伴侣，坚决拒绝一夜情。
注意事项二：正确使用安全套。在人们的意识里，安全套只是为了避孕才使用，其实，安全套还有防病功能，可以防止包括艾滋病在内的各种性传播疾病。
注意事项三：不吸毒。共用注射器也是艾滋病的主要传播方式，因为毒品注射进入体内以后，会有一点点的血液残存在注射器内，这就为血液传播艾滋病病毒创造了条件，市民应该坚决远离毒品。
注意事项四：尽量少用血制品。市民在如何确保用血安全上是处于被动地位的。除了尽量减少不必要和不适当的用血外，普通居民预防通过输血感染艾滋病病毒的能力很低。近年来，本市加大血液制品的管理力度，市民在必须用血的情况下，最好选择医疗条件较好的大医院。
注意事项五：不到个体诊所拔牙。拔牙也属于有创手术，拔牙使用的医疗器械应该是经过严格消毒的，或者是一次性的，没有经过消毒或者是消毒不彻底，都有可能因为接触过血液而导致艾滋病病毒的传播。
注意事项六：在准备怀孕前接受艾滋病抗体测试和咨询。母婴传播是艾滋病传播的主要途径之一，要想阻断母婴传播，准备怀孕前应接受艾滋病抗体测试和咨询，怀孕期间避免吸烟、吸毒等行为、怀孕期间发生性行为时坚持使用安全套等。
注意事项七：主动进行HIV检测。艾滋病病毒可以通过母婴、性和血液三种途径传播，目前，绝大多数市民没有进行过艾滋病病毒测试，但是，如果觉得自己有可能通过这几条途径被感染艾滋病的人，可以到市疾病预防控制中心和各区县卫生防病站进行免费HIV检测。
注意事项八：多了解艾滋病的传播途径，有针对性地进行自我保护。市民对艾滋病如此恐惧，也与他们对艾滋病的传播途径以及怎样保护自己并不十分了解，因此，了解的知识越多，自己越安全。
注意事项九：不在皮肤和黏膜表面有破溃的时候与艾滋病感染者直接接触。这也是因为艾滋病可以通过血液和体液传播，当皮肤表面有破损的时候，艾滋病病毒就会乘虚而入。在这种情况下，应避免和艾滋病人进行直接的接触。
注意事项十：不要共用刮脸刀、牙刷等个人用品。刮脸过程中极易在面部留下创口，而艾滋病病毒正是通过血液传播的。
注意事项十一：及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。性病患者、患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病。如怀疑自己患有性病和生殖器感染要及时到正规医院或性病防治机构检查、咨询和治疗，还要动员与自己有性接触的人去接受检查。
（实习编辑：吴春丽）
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