高温天气是中暑的高发季节，在户外活动时应该注意防暑降温。一旦发生中暑的情况，轻度中暑者应及时转移到阴凉、干燥的地方休息，并进行紧急处理；而对于重度中暑者，则需要及时就医治疗。
一、轻度中暑
1.物理降温：将患者转移到阴凉、干燥的地方休息，脱去多余衣物并解开衣领和腰带，以便于通风散热。还可以使用风扇或空调吹风帮助降低体温，但要注意避免直吹身体。
2.补水：给患者提供清凉的液体，如淡盐水、葡萄糖注射液等，以补充水分和电解质。也可以通过静脉输注生理盐水来快速补液，以防止休克的发生。
3.脱水的纠正：如果患者的血压下降或者脉搏细弱无力，应立即建立静脉通路，给予500-1000ml以上的液体输入，同时监测心率和血压的变化。
4.吸氧：对于呼吸困难、缺氧明显的患者，可以给予氧气吸入，以改善缺氧状态。
5.药物治疗：对于出现严重症状的患者，例如痉挛、惊厥等，可遵医嘱应用抗惊厥药，如地西泮等。还可使用藿香正气胶囊、十滴水等解表祛暑的中药制剂缓解不适症状。
二、重度中暑
除了上述治疗方法外，还需要对重症病例进行综合治疗，包括采用冬眠疗法、血液净化疗法等方式进行抢救。
在日常生活中，预防高温中暑也非常重要。要保持室内通风，尽量减少室外活动的时间，尤其是在高温时段。出门前要做好防晒措施，戴上遮阳帽或太阳镜，涂抹防晒霜等。如果感到头晕、口渴等症状，要及时休息并补充水分。
按疾病找